华翼欧洲 | 荷兰站 | 比利时站 | 时尚休闲 | 欧洲旅游 | 新闻中心 | 多语种字典 | 游戏中心 
国际新闻 中国新闻 财经金融 科技教育 医药健康 文化娱乐 荷兰新闻 比利时新闻

研究:睡觉严重不足 死亡几率比常人高出1倍多
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2007-09-27
英国公布的一项最新研究显示,如果平时睡眠不足,那么人们因患心血管疾病而辞世的概率将比正常人高出1倍多。 (www.chinesewings.com)
 
这项由英国政府与美国基金资助的研究历时17年,以1万多名英政府工作人员为研究对象。研究者选定年龄在35-55岁之间的人,观察他们在1985-1988年、1992-1993年两个时间段内的睡眠模式,并记下这些人截至2004年的死亡率。

主持研究的英国Warwick University医学院心血管病教授弗朗切斯科.卡普乔表示,缺觉似乎能引发血压升高,患心脏病与中风的概率因此增加,不过科学家还不清楚原因。他说,这一研究成果揭示了现代忙碌生活方式隐藏的危险。

研究结果发现,把睡眠从每晚7小时减至5小时以下的人,因各类原因死亡的概率是常人的 1.7倍,而因患心血管疾病而死亡的可能性是常人的 2倍多。

卡普乔说,1/3的英国人与超过40%美国人每日睡眠常常不足 5小时,这并不是一个小麻烦…,人们在现有社会压力下减少睡眠多干活,但这似乎并不是好主意。

不过,这项研究还发现,每晚睡眠超过 9小时的人死亡率同样较高。卡普乔解释说,这些人的死亡通常与心血管疾病无关,可能是睡眠过多造成其他一些健康问题,如抑郁症等。因此,研究建议,适宜睡眠时长为每晚7小时左右。
相关新闻
长期睡眠不足易伤害大脑
打哈欠可能揭示是否容易欣赏他人的行为和心理状态
女性缺少睡眠易患高血压
"垃圾睡眠"危害青少年健康
秋季养生:莫让办公室午睡成“误睡”
调查:37%成年人患失眠症 6成是女性
调查称女童性早熟比率高于男童 睡眠不足成主因
医学研究表明:做梦的内容与部分疾病有联系
人类未来有望只需睡四小时
菲律宾医学专家:亚洲人易睡眠猝死 头颅构造使然
研究显示:青少年行为问题与睡眠偏好有关
午睡时间最好控制半小时内
理想午休时间是13点到15点
睡眠时间太短太长都会发胖
人类冬眠有可能实现 挽救生命、探索宇宙将不再是梦
研究:睡眠打呼噜易得糖尿病

新闻资讯

美国宣布加大海洋保护力度 扩大太平洋保护范围
天文学家发现“巨型地球”
欧盟小麦出口量将超越美国 居全球首位
中国发现约1.6亿年前的哺乳动物祖先化石
健康调查:美国民众肥胖率上升 达到1/4
人口普查结果显示 澳门居住人口密度居世界前列
欧洲拟斥数亿造两艘太空船 用于研究小行星
世界上最早的女子足球诞生在中国唐代
香港大学面向内地招生人数减少 学费有所上涨
研究:奇特脂质使皮肤防水
中国成澳洲第二大旅游市场
每周快走2.5小时增7年寿命
英国高校招收中国留学生看重学术和文化素质
数据显示加拿大移民捐款额高于本地出生者35%
考古学家首次探明陕西秦始皇祖陵陵园整体布局
阿根廷研制出抗干旱大豆
美国研究新型计算机技术 性能提高八倍
看重美国工作经验 众多中国留学生毕业在美求职
硅尘增患癌症和心脏病风险
全球最宜经商地排行 新西兰第一 香港第三
研究指充足的睡眠有助减肥
图文:中国出国留学生人数居世界第一位 九成自费
中国发现全球现存最古老的天文观测仪器实物

热点新闻

法国移民人数近700万 占总人口逾一成
荷兰皇家航空(KLM)公司开辟阿姆斯特丹至厦门直航
德国科学家研究发现:短暂睡眠有助提高大脑记忆
荷兰奶产品品质锻造过程
意大利提移民最低收入标准
图文:中国在海外留学生超127万人 成世界最大生源国
英国女王登广告招聘洗碗工 年薪14200英镑
米饭比面包更加有益健康
华翼新闻搜索