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使用电动牙刷让口腔更干净
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2007-08-10
近期一项研究发现,电动牙刷透过能转动不同方向的旋转刷头,其消除齿垢、以及预防牙周疾病的功效,比传统手动牙刷还要好。 (www.chinesewings.com)

根据英国谢菲尔德大学(Sheffield University)教授罗宾森(Peter Robinson)的研究,在一到三个月的短时间裡,使用电动转动的牙刷,比起手动牙刷减少了11%的牙垢情形,而齿龈炎或牙周疾病的迹象,也降低6%。

此外,使用电动牙刷超过3个月以上,齿龈炎现象的减少较手动牙刷则达17%。研究人员还发现,并没有任何证据可以表明,电动牙刷能比传统手动牙刷对牙周造成更多损伤。

这项参考42种文献、共3855人参与的研究指出,“儘管电动牙刷可以展现出更好的功效,不过无论是手动或电动牙刷,都能提供定期刷牙的好处,而这项研究也不认为,唯有电动牙刷才是值得使用的牙刷种类。”

研究的主持人罗宾森则强调,“我们的意思并不是说,电动牙刷是非用不可的,只是它们能够帮上大忙。事实上,只要透过正确的方式,即便不是使用电动牙刷,也能将口腔清洁乾淨。”

究竟该如何选购适合自己的牙刷?下列几项小窍门能帮你做出正确的决定,有效达成口腔保健的目标。

电动牙刷透过能转动不同方向的旋转刷头,其消除齿垢、以及预防牙周疾病的功效,比传统手动牙刷还要好。

1、费用考量 

费用是许多人购买牙刷时的主要考量之一。电动牙刷的价格比起来就贵多了,不过电动牙刷的刷头会比手动牙刷耐久。

2、个人偏好

购买牙刷之前,还是需要考量你个人的习惯与偏好。有些人对于传统手动牙刷感到完全满意,有人则愿意尝试不同的选择。就电动牙刷来说,目前市面上也已研发出多款类型,并非每一种牙刷都能合你的用。因此找出你最喜爱的种类,搭配正确的刷牙方式,才是维护牙齿清洁的最好办法。

3、货比三家

想要找出合用的牙刷,货比三家是很重要的。尤其当你考虑到电动牙刷的价格不菲,比起一般牙刷,电动牙刷会是一笔更大的投资,此时你更应该多问多比较。若你打算购买手动牙刷,住家附近的药房或杂货店就是很好的购买地点,但若你决定尝试电动牙刷,建议你先做功课,透过上网,你不仅可以看到产品使用评价,还可以找出网路商店能够给你的最好价格。

4、专家怎么说?

多数的研究表示,如果用正确的方式刷牙,则传统牙刷和电动牙刷的功效是差不多。不过亦有研究发现,电动牙刷透过小巧的转动刷头,能更有效地操纵、清洁牙齿与牙龈部位,特别是一些难以到达的死角,进而创造出更好的清洁效果。

5、刷牙的要诀

买对牙刷之外,你还必须拥有正确的刷牙方式,才能常保牙齿健康。正确刷牙的重点包括:

*牙齿与牙龈的衔接处务必清洁乾淨。
*一颗刷完再刷下一颗。
*一次刷牙至少要两分钟才足够。
*刷牙时不可过于用力。
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