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维他命C“不能预防感冒”
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2007-07-19
科学家研究显示,每天摄取维他命C补充剂并不能预防感冒。  (www.chinesewings.com)

科学家检验了30多个研究报告,研究对象涉及广达11,350个人,结果发现每天摄取至少200毫克的维他命C,对减缓感冒症状或缩短感冒时间并没有多大帮助。 

但是那些承受长时间高压力的人,例如马拉松选手,如果每天摄取维他命C,就能将感冒几率减少一半。 

由澳大利亚和芬兰研究团队所作的调查说,对大多数人来说,服用维他命C的效果极微,不值得花太多力气和金钱。 

科学家发现,摄取维他命C虽然能够让成人的感冒缩短8%,儿童的感冒缩短13.6%,但是因为大多数的人每年只会得2至3次感冒,因此每天服用维他命C的好处非常小。 

研究人员说,"一年365天里,每天摄取维他命C减低感冒几率,是没有道理的。" 

但是对那些承受体能压力的人而言,维他命C能降低一半的感冒几率。 

1970年代诺贝尔化学奖得主鲍林鼓励人们摄取维他命C预防感冒,此后维他命C在医学上的功用引起广泛讨论。 
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