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保持正常听力防耳病 应除10种不良习惯
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻
听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长会导致听力下降。耳聋会给人们造成极大的、甚至终生的痛苦。  (www.chinesewings.com)

  平时注意耳的保健,纠正不良习惯,对预防耳病、保持正常听力具有重要意义,以下是常见的10个不良习惯: 

  1.挖耳, 俗话说:“耳不挖不聋”,确实有一定的道理。 

  挖耳可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。 

  2.异物塞入耳道,家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。 

  遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹死或杀死后再取出。 

  3.捏紧双鼻用力猛擤,不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不宜过大,一侧擤完了,再擤另一侧。

  4.滥用药物,在用药之前要注意有无耳毒性。 

  5.鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂,正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外来细菌侵入。 

  6.跳水姿势不正确,导致气压变化,引起鼓膜穿孔。 

  7.婴幼儿喝奶时头位过低,或在其哭闹时喂奶,分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。 

  8.乘飞机、潜水时不注意做吞咽动作,导致气压损伤性中耳炎的发生。 

  9.常在噪声环境中,且不带防声耳塞或耳罩,易患噪声性聋。 

  10.饮食不合理,抽烟喝酒,过度焦虑劳累,心情不好,不做体育锻炼,不积极防治心血管疾病,会加速老年性耳聋的发生。
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