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高血压、关节炎及过敏患者不宜洗冷水浴
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-11-23
  冷水浴通过加深呼吸,转而增强肺功能,使人不易患感冒。不过,不是所有人都适合冷水浴,特别是高血压、关节炎和过敏患者,可能因为冷水浴,而使得病情更加剧烈。 (www.chinesewings.com)

  进入11月后,天气有些转凉,不少国人仍然保持冷水浴,有些甚至到有冬季国家旅游时,还去冬泳尝个鲜。

  不过医生认为,并非所有人都适合冷水浴,除老人和小孩外,高血压、关节炎和过敏患者或会因为冷水浴,而使得病情更加剧烈。

血管一舒一缩增加弹性

  冷水浴通过加深呼吸,转而增强肺功能,使人不易患感冒、支气管炎等病。

  冷水会引起皮肤血管剧烈收缩,使大量血液流向人体深部组织和器官;继而皮肤血管又扩张,大量血液又流向体表。

  “血管一舒一缩,可增加血管弹性,有利预防心血管疾病。”

  当腹腔血液循环加速时,胃肠功能活跃,肠蠕动增快,也可改善消化吸收能力。

  中医认为,肾为先天之本,脾为后天之本。脾胃强壮,气血生化强盛,五脏六腑得以濡养,就会加强机体功能,增强整体免疫力。

  不过,高血压、关节炎及易过敏患者,则不宜进行冷水浴,应多以温水沐浴或药浴。

  1)高血压患者:

  血管痉挛,血管壁增厚,弹性较差。血管遇冷收缩,外周血管阻力加大,血压逐渐升高。

  对于血脉瘀阻型高血压患者来说,冷水浴会导致麻木、心痛胸痹、面唇发绀等症状。

  2)关节炎患者:

  多因风、寒、湿邪所致,受寒后疼痛加剧。若患者兼有皮肤病,则改用室温水冲凉。

  3)过敏患者:

  寒冷是常见的致敏原之一。易过敏者免疫力本来就不强,冷水浴后,外邪容易侵击皮表而加重过敏反应,出现鼻敏感、风疹等。

  此类患者最好用室温水冲凉。 

  不适合冷水浴者

  1)老幼病弱:心血管、高血压、脾胃肝、传染病、皮肤病等患者。

  2)月经期和妊娠期妇女。

  以下情况不宜冷水浴

  1)酒后:酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。视喝酒量而定,最好等酒精退去后隔天才洗。

  2)饱食后:饱餐后全身皮表血管因热水刺激而扩张,较多血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏晕。建议一般饭后1小时可洗澡。

  3)剧烈运动后:运动后洗澡易引起心脑供血不足,易晕厥。视运动量而定,基本上是汗止后半至1小时即可洗澡,最好以温水冲洗。

  4)血压过低:洗澡时水温较高,可使人血管扩张,低血压人易虚脱。 

  一般理想血压是收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg。凡血压低于100/60mmHg以下者,或有坐、卧突然站立或长时间站立时出现头昏乏力、视物模糊,甚至脑缺血症状,视为低血压。

  5)发烧时:当人的体温上升到38℃时,身体热量消耗可增加20%,体质虚弱,此时洗澡容易引起大脑缺血、头昏甚至休克。可用物理退少法帮助发烧患者降温:将8片小毛巾,浸湿后放入冰箱冷冻柜,冷却后取4片,放患者额头、双腋及心区各1片;毛巾转温后,再换4片冻毛巾,继续交换外敷致体温正常为止。
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