华翼欧洲 | 荷兰站 | 比利时站 | 时尚休闲 | 欧洲旅游 | 新闻中心 | 多语种字典 | 游戏中心 
国际新闻 中国新闻 财经金融 科技教育 医药健康 文化娱乐 荷兰新闻 比利时新闻

运动过度、肥胖、尿酸高 易引发膝关节疼痛
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-11-02
  人到中年,膝关节或多或少会开始作怪,疼痛也会开始出现,常见病是膝关节骨关节炎。  (www.chinesewings.com)

  专家表示,这是由于人的膝关节是一个活动范围很大的负重关节,承受着全身的重量。所以,当人们年纪渐大,膝关节最容易老化,老化后的膝关节往往容易发生骨关节炎。 

  究竟什么是膝关节骨关节炎?最常见的征状是什么?记者与医生以“Q&A”问答方式,让读者了解多一些有关膝关节疼痛、膝关节骨关节炎问题。 

  Q:什么是膝关节骨关节炎? 

  A:随着年龄的增长,人体各关节表面的软骨出现老化,膝关节常出现的是关节退行性病变,原因是膝关节周围的软组织损伤,包括肌肉韧带的劳损等,膝关节两侧有侧副韧带,关节腔内有交叉韧带,中间有半月板,周围还有众多的韧带、肌腱等。 

  在长期压力的刺激下,关节软骨出现磨损,关节表面不平整,所受应力明显增加,进一步加重关节表面软骨的磨损,使骨关节炎进行性加重。 

  Q:膝关节骨关节炎最常见的征状是什么? 

  A:由于关节软骨磨损退变,膝关节骨关节炎患者会出现一系列征状,患者在站立太久时,或是行走时会出现疼痛,关节有僵硬感。同时,骨关节炎还可以出现关节肿胀、伸屈活动受限、行走时膝关节摇摆不稳。上下楼梯时尤其会不便,出现疼痛。严重时出现关节甚或脚变形,影响患者日常生活。 

  Q:哪些因素与膝关节骨关节炎有关? 

  A:膝关节骨关节炎是一种慢性病,遗传因素不大。主要的发病因素和年龄、运动、创伤有关,还有就是体重过重、肥胖等。又或是患者年轻时各类关节伤没有治好,例如膝关节半月板损伤,关节内骨折,膝关节侧副韧带及韧带的损伤。另外,尿酸偏高,痛风也会造成膝关节出现:膝关节疼痛肿胀,这种情况必须控制饮食的调理和多喝水。 

  Q:膝关节骨关节炎如何预防? 

  A:膝关节骨关节炎的预防之道是避免膝关节过度活动及劳损。过于肥胖者,要适当控制饮食,加强运动,减轻体重就减轻了关节的压力和磨损。 

  同时,适当的运动可以预防膝关节骨关节炎,延缓关节的老化。但同时也要避免因为活动过多对关节的损害。可选择慢跑、散步,活动量每星期两三天,大约二三十分钟,要持之以恒。同时不宜做太多上、下山,上下楼梯、下蹲等动作,避免使膝关节负担加重,容易损伤关节软骨。尤其当膝关节已经出现骨关节炎的情况下,再经常上下楼梯,对膝关节并无任何好处,对膝关节的关节表面软骨也会进一步损害。 

  Q:很多人到了中年,为了养好膝盖,会买些保健品服用,例如葡萄糖胺(Glucosamine),这些保健品适合吗?  

  A:我并不鼓励没事却长期吃Glucosamine之类的保健品,但如果膝盖有问题的话,在医生指示下可以视情况服用。 

  Q:治疗膝关节骨关节炎有哪些方法? 

  A:如果出现膝关节疼痛,首先应尽快到医院去就诊,让医生做相应的检查以明确诊断,然后接受治疗。 

  治疗关节炎的方法取决于病因和病情严重的程度,目前有许多药物可以防止发炎及疼痛,同时也可以消肿。医生会先让病人照X光或进一步扫描,如果情况还不太严重的话,一般采用药物治疗,较严重的话或为病人注射类固醇或是润滑剂;在手术治疗方面,除非是情况严重,一般并不适合关节置换手术,而是采取关节镜手术,这是一种微创手术,整个手术大约45分钟,可以修复治疗半月板,术后当天可出院,休息两三天即可下地行走。 
相关新闻
专家:“久坐族”逐渐成为关节炎的易患人群
类风湿关节炎根治有望 细胞改造进入临床测试
科学家新发现与类风湿性关节炎相关的基因
克服关节炎:德国开辟生产软骨新途径
香港人劳碌 两成六关节痛
英国科学家:每天一杯橙汁可预防关节炎
研究发现针灸有助治关节炎
研究:磁疗手镯有止痛功效
最新研究:多吃红肉易患风湿关节炎
洛杉矶时报:外国政府通过筹款人打通白宫关节
专家新法减手关节痛楚
鱼肝油能舒缓关节炎
荷兰研究发现服用叶酸可降低methotrexate副作用
饮用咖啡和妇女罹患类风湿性关节炎并无关联
澳洲研究称水疗和运动有益骨关节炎患者
荷尔蒙leptin与肥胖人士罹患骨关节炎的风险有关

新闻资讯

美国宣布加大海洋保护力度 扩大太平洋保护范围
天文学家发现“巨型地球”
欧盟小麦出口量将超越美国 居全球首位
中国发现约1.6亿年前的哺乳动物祖先化石
健康调查:美国民众肥胖率上升 达到1/4
人口普查结果显示 澳门居住人口密度居世界前列
欧洲拟斥数亿造两艘太空船 用于研究小行星
世界上最早的女子足球诞生在中国唐代
香港大学面向内地招生人数减少 学费有所上涨
研究:奇特脂质使皮肤防水
中国成澳洲第二大旅游市场
每周快走2.5小时增7年寿命
英国高校招收中国留学生看重学术和文化素质
数据显示加拿大移民捐款额高于本地出生者35%
考古学家首次探明陕西秦始皇祖陵陵园整体布局
阿根廷研制出抗干旱大豆
美国研究新型计算机技术 性能提高八倍
看重美国工作经验 众多中国留学生毕业在美求职
硅尘增患癌症和心脏病风险
全球最宜经商地排行 新西兰第一 香港第三
研究指充足的睡眠有助减肥
图文:中国出国留学生人数居世界第一位 九成自费
中国发现全球现存最古老的天文观测仪器实物

热点新闻

法国移民人数近700万 占总人口逾一成
荷兰皇家航空(KLM)公司开辟阿姆斯特丹至厦门直航
德国科学家研究发现:短暂睡眠有助提高大脑记忆
荷兰奶产品品质锻造过程
意大利提移民最低收入标准
图文:中国在海外留学生超127万人 成世界最大生源国
英国女王登广告招聘洗碗工 年薪14200英镑
米饭比面包更加有益健康
华翼新闻搜索