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四成港人出现焦虑抑郁症状 大、中学生情绪最差
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-10-11
  据文汇报报道,香港人一向压力大,不少人也出现情绪不稳。香港浸会大学一项调查发现,多达40%及24%的受访者出现焦虑及抑郁症状,远超外国水平,当中以中学生及大学生精神及情绪状况最差。 (www.chinesewings.com)

  有学者认为,香港的考试文化令学生感到大压力,同时港人“日做夜做”的工作模式,也加深情绪困扰,建议平日多做具节奏及韵律的运动,例如跳舞及瑜伽等,以助减压。

  浸会大学及香港心理卫生会于今年首4个月,访问了1899人,包括小学、中学、大学及成年人。结果发现,40.7%的受访者出现轻度至严重焦虑症状,例如惊恐、呼吸急促、对社交及经济感到有压力等,该比率较美国同类调查的33.2%为高。

  同时,有23.7%受访者出现轻度至严重抑郁症状,例如集中力下降、失去动力、情绪低落、有内疚感等,该比率也远较美国同类调查的11.4%为高。在患抑郁的受访者中,有15.5%访者属轻微抑郁,较美国同类调查多出近一倍。

  浸大体育系副教授刘永松表示,调查中,以中学生及大学生的精神状况最差,他估计是香港的考试压力太大所致。他称,港人的不良工作习惯,是出现焦虑及抑郁症状的主因。他说:“香港人工作时间长,一人做1.5人的工作,没有休息,容易造成情绪不稳。”

  刘永松担心,面对金融海啸的冲击,一旦港人不懂纾压,抑郁或焦虑情况会恶化。他指又发现倘若母亲教育程度较低,会增加子女出现情绪问题,“她们较多体罚子女,也未必能及时发现子女的情绪病病征,或给予良好治疗。”

  香港心理卫生会辅导热线过去9年共收到22820个求助电话,占38%、即8700个电话表示有精神及情绪问题困扰,包括抑郁、焦虑、精神分裂等,其中一半的个案均显示有抑郁征状。而在最近10个月,访问约1600人,发现当中12.7%有抑郁困扰。

  精神科专科医生林中键表示,市民日常可留意有否出现失眠或嗜睡、对活动失去兴趣、情绪忧郁、专注力或思考力减退等症状,有问题便要寻求专业协助。刘永松表示,适量参与运动有助改善精神及心理健康,建议多做具节奏及韵律的运动,例如跳舞及瑜伽,以助减压。
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