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研究:上下班坚持走楼梯可改善身体结构延年益寿
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-09-06
  据新闻晨报报道,瑞士本周一公布的研究报告表明,上下班不坐电梯走楼梯能让你更长寿。  (www.chinesewings.com)

  据这项研究报告的主笔菲利普·迈尔博士介绍,上下班坚持走楼梯能够将死亡风险降低15%。这项在日内瓦大学附属医院开展的研究发现,上下班坚持走楼梯能够增强体质,而且能减掉脂肪、腰围和降低血压。 

  瑞士资讯网援引迈尔博士的话说,坚持爬楼梯能够提高身体素质,改善身体结构、血压和血脂水平。他说:“走楼梯上下班有待发展成为改善公众健康的一种方式,这不仅能锻炼身体,而且在日常生活中也很容易做到。”
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