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熬夜看球导致头晕乏力 专家提醒别喝浓茶咖啡
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-06-22
  据新闻晚报报道,最近欧洲杯激战正酣,由于连日熬夜看球,不少“球迷”出现了白天上班头晕、精神萎靡、四肢乏力,甚至感冒、发烧等情况。昨天,记者从本市不少医院了解到,在黄梅雨季的这几天里,求诊“欧洲杯综合征”的年轻人明显增多。 (www.chinesewings.com)

  每天只睡2小时

  在黄浦区上班的李先生已经连续一周每天只睡2小时。每晚,他总要等到12点开始兴奋地看球,尽管中间有时哈欠连连,但他坚持用咖啡、可乐、啤酒、蛋糕等各种夜宵来提神。看完球再打开电脑上网看评论,一直看到5点半。睡上一两个小时后还得再匆匆赶着去上班。结果白天在写字楼上班昏昏欲睡。为了看球,他把双休日的两个白天全部都用来补觉,可是一到周一白天上班,还是觉得累。

  记者发现,类似李先生这样情况的球迷还不少,其中也有不少女球迷。不少人普遍都反映自己患上“欧洲杯综合征”——白天头晕、昏昏欲睡、干活没劲。

  熬夜导致头晕乏力

  昨天,记者从本市不少医院了解到,由于熬夜看球,缺乏必要的休息,不少球迷因为头晕、精神萎靡、四肢乏力、食欲减退、注意力不能集中甚至过度疲劳导致感冒、发烧而纷纷到医院求诊。此外,球迷看球赛时边喝啤酒、边吃海鲜、半夜受凉出现腹泻、腹痛的患者也在增多。

  市中医失眠症医疗协作中心副主任施明主任医师分析,最近正值黄梅天,本来睡眠质量就不好,有些人在看球后的不适症状可能只是短暂性的,但有些人则可能会落下长期病根,甚至加重原有的失眠病情。

  【专家提醒】

  看球别喝浓茶咖啡

  一些高血压和心脏病患者在看球时由于情绪过于激动,还可能会诱发脑出血和心肌梗塞等严重疾病。仁济医院神经外科专家王桂松教授提醒,中老年人和有高血压、心脏病史的球迷,最好要有家人陪同一起看球,且不能看得过晚。家人还要多注意患者情绪,一旦发现异常,应立即送患者到医院接受抢救。

  当然,球迷朋友最好不要连续熬夜看球。如果实在无法抵挡一些重头比赛的诱惑,熬夜当晚要选择清淡食物,不要喝咖啡和浓茶等兴奋性饮料,并在第二天中午休息一会儿。为了避免引起肩颈痛和头晕等症状,在看球时还要注意坐姿,在比赛间断起身活动一下。
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