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剧烈运动后不宜大量吃冷饮
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-06-12
  据解放日报报道,随着夏天的到来,各类冰棒、雪糕、冰激淋受到人们的喜爱。不少年轻人都有饭后吃冷饮的习惯。 (www.chinesewings.com)

  研究发现,快速吃完一大杯冰激淋后,胃内的温度会快速下降至20摄氏度以下,导致胃部收缩,胃酸分泌减少,消化工作暂时“罢工”。过30分钟甚至更久,等胃部回复温暖状态之后,消化功能才能渐渐恢复正常。因此,饭后吃冷饮很容易造成积食、腹胀,长此以往还会引发消化不良。同时,大量冷饮会稀释胃液,降低胃酸的杀菌能力,一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道,引发痢疾、伤寒、肠炎等疾病。

  专家提醒,剧烈运动后也不宜大量吃冷饮。因为运动后全身的血液循环加快,胃肠的血液相对较少,大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩,导致胃肠功能紊乱。
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