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中医认为春季养脾多甜少酸
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-03-06
  据京华时报报道,王国玮指出,中医认为肝胆经脉在春季最为活跃。如果春天没有养好肝气,周身气血就会运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病,其中,对消化系统健康的影响尤甚。惊蛰季节要多吃甜食,少吃酸的食品以养脾。还可多食大枣、锅巴、山药等,做成大枣粥、山药粥;多食蔬菜,以韭菜、菠菜、荠菜为宜。要养肝可以多吃鸡,可补血养肝。  (www.chinesewings.com)

  除了对肝脏的日常保健外,春天尤其还要防止春季病毒性肝炎的流行,也要注意慢性肝病患者的养肝、保肝。如果肝炎明显活动(常表现为血清转氨酶明显升高),应完全休息;如果肝炎基本静止(常表现为血清转氨酶连续数月完全正常),则可逐渐增加活动,也可进行适当锻炼。
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