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研究:运动减缓衰老 效果可在每个细胞的DNA上看到
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 医药卫生健康新闻) 2008-02-04
运动能够降低罹患各种疾病的机率,是大家都知道的常识,不过英国最新的研究发现,运动还能够减缓老化,而且效   (www.chinesewings.com)
果全部都可以在每一个细胞的DNA上看到。 

据报道,英国研究教授艾波斯说:“细胞反映身体的老化,细胞老化和罹患疾病以及寿命,有绝对的关系。” 

灰色条状物是由DNA组成的染色体,白色点状物叫做“端粒体”,“端粒体”越长,细胞就越年轻,科学家对2400个双胞胎进行抽血调查,结果发现,每天有运动30分钟的受访者,端粒体明显比没有运动的还要长,有些细胞甚至年轻了10岁。 

艾波斯说:“这是第一个直接显示老化的研究,非常令人兴奋。” 

这是第一次老化现象可以具体地量化,并且用显微镜观察,科学家推测,运动可以减少发炎和压力,这两个因素都会减短细胞的寿命,专家表示,运动好处多多,没有时间运动,绝对不是借口。 
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