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上海大学生健康状况甚忧 仅三成自认身体健康
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 科学教育校园新闻) 2007-07-17
根据近日发布的“大学生生活方式与健康状况调查”结果显示,在受调查范围为复旦、交大、同济、上海财大等8所高校近1500名学生中,仅有33.78%大学生认为自己“处于健康状态”,超过一半的学生认为自己“处于亚健康状态”。  (www.chinesewings.com)
 
调查显示,近65%的学生认为自己的睡眠质量居于“一般”及“一般以下”;有80%学生需要花一小时甚至更多时间才能入睡。 

据悉,大学生主要睡眠时间段为23:30—7:30;有85%大学生曾因晚上睡眠质量不高而影响日间上课效率。除了打计算机游戏的因素外,课业繁重成为大学生睡眠质量不佳的重要原因。大学生每周的平均课时数为30课时,有39%的学生每天完成作业时间超过3小时。不少学生特别是理工科专业的学生认为,大学的课业较之高三并无多大差异。部分学生将睡觉作为主要休闲方式,当提及周末的主要活动时,回答“好好睡一觉”的学生不在少数。 

调查还显示,83%大学生喜爱体育锻炼,但68%的学生每周除了上体育课,参加锻炼的次数不足2次。有48%学生认为进入大学后,自己的体质有所下降。
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