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比利时列日大学研究称晒太阳令人思维敏捷避精神萎靡
华翼网新闻中心 news.chinesewings.com - 比利时新闻) 2007-02-21
  比利时列日大学近日发表的一项研究结果表明,让房间里多些阳光,不仅能使人打起精神,还能让思维敏捷,避免精神萎靡的状态。 (www.chinesewings.com)

  该研究由列日大学的吉勒斯·范德维尔教授和他的同事们完成。研究人员让100多位受访者在强烈的阳光中照射21分钟,随后,要求这些人完成一份调查问卷。
 
  调查结果显示,接受阳光照射后,受访者的思维更为活跃,其大脑的反应速度也有所增加。研究人员解释说,光线能影响脑部特定区域,从而影响人体机能,如生理节奏、心率和体内激素的释放等。

  范德维尔在接受采访时指出,受光线影响的脑部区域是影响注意力和觉醒反应的区域,因此,多晒太阳可以刺激这一区域,帮助人保持清醒。“不少人几乎一天到晚都呆在房间里,这样对身体不好,还容易犯困。应该鼓励人们多晒晒太阳,平日屋里也不要总是拉着窗帘。”
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